人到中年，如何避免歲月摧殘？
女明星上了年紀，知道打扮、健身、美容；
而男明星上了年紀，大多是放飛自我，任由形象日漸垮塌。
顏值猛跌、油膩發福、禿頂危機等問題接踵而至。
近日《叛逆者》發佈會上，朱一龍與大10歲的王陽同框，絲毫看不出年齡差距。
對比下來，王陽站姿挺拔、精氣神十足；
而朱一龍滿面滄桑、盡顯疲憊感，與《鎮魂》時期差了十萬八千里。
前後不到三年時間，他是怎麼折騰成這樣的？
男神們到了中年，疏於保養，也不在乎形象管理，與年輕時的顏值反差極大。
明明收拾一下就能變帥，可是「自願拉胯」的男星占多數，這還真不是「殺豬刀」的鍋。
《上錯花轎嫁對郎》裡的沙平威，不輸現如今的小鮮肉吧？
那時候的沙溢眉眼俊朗，青澀不失靈動，完全符合「溫潤如玉」這一形容。
重點是，他演古裝不上濃妝，不像現在的流量小生，一個個塗得臉白唇紅。
後來演《武林外傳》，沙溢雖然有了年齡感，但是好巧不巧，對上白展堂特有的江湖氣息。
兩者相結合，使這一角色成為不可取代的經典。
然而時隔多年，沙溢先是面臨禿頂危機，稀疏的頭髮掉光，白花花的頭皮若隱若現。
好不容易有了頭髮（或許是假髮片），曾經帥氣靈活的老白也回不來了。
如今的他充氣發福，整個人橫向生長，變成了一塊圓滾滾的「白麵饅頭」。
仔細看，沙溢的皮膚狀態其實不錯。
他比一般明星都白，太陽底下白得發光，用心打理肯定不會太差。
可惜自從成家以後，沙溢逐漸懶散，昔日古裝男神硬磨成了諧星。
加上他臉型偏圓，一胖起來兩腮充氣，變成又厚又實的浮腫狀態。
這是磨皮打光、精修美圖都救不來的中年發福。
如果不抓緊控制，也就這樣無休止地「圓」下去了。
再看一眼當年花轎劇組的聶遠：
《延禧攻略》中，他既能和流量小花吳謹言演夫妻，又能和小鮮肉許凱演情敵，至今能hold住腹黑貴氣的帝王形象。
同樣是43歲的中年男星，歲月這把豬飼料沒傷到聶遠分毫。
沙溢跌下神壇，從男神變成諧星，也有他自己的原因吧。
年輕時的潘粵明有多帥？
他往那裡一站，貴氣逼人，像民國小說裡走出來的闊少爺，不食人間煙火。
不僅現代劇，潘粵明的古裝扮相也是一絕。
只有這樣的許仙，才值得白娘子為他淚灑雷峰塔。
甚至四年前的《白夜追凶》中，潘粵明的顏值依然線上，從人間闊少變成了魅力阿貝。
臉上橫大疤都絲毫不影響他的帥氣。
其實到這時候，能看出他的臉有橫向發展的趨勢。
萬萬沒想到，四年後的現在，潘粵明已經徹底「胖」若兩人。
整個人完全變腫，臉和脖子分不清，下巴也分出三層，皮膚狀態非常不好。
他自己也說過，經常熬夜寫歌，淩晨兩點還在飆網。
這麼做的後果，直接導致發量稀少、油光滿面，別說顏值不在了，健康也要出問題。
最近上晚會還翻車，現場圖和精修圖完全不是一個人。
略掃一眼，幾乎撞臉《A計畫》的王晶。
其實從精修圖看，潘粵明的五官沒怎麼垮，當年闊少爺的感覺依然存在。
據說他一直有堅持減肥，可這麼長時間下來，減了個寂寞？
再對比潘粵明的前妻董潔，兩人的狀態完全是一個極端：
41歲的董潔，由清純到嫵媚，美貌絲毫不輸當年。
離婚之後，她的事業一落千丈，顏值卻從來沒垮過。
同樣是圈內活躍的公眾人物，至少形象管理這方面，是董潔贏了。
作為十幾年來男神的顏值標杆，吳彥祖一度成為網路上流行的「形容詞」。
但凡說誰長得帥，就誇他像「吳彥祖」。
「吳彥祖」的形容詞至今流行，然而當年又帥又有型的帥哥已經悄然遠去了。
在他去年更新的動態中，已然有了發福跡象。
與此同時，比「胖」更可怕的，還有中年脫髮。
年僅46歲的吳彥祖，髮際線嚴重上移，很明顯的發量稀疏。
這是要禿頂的節奏啊？
他的五官還沒垮，但皮膚狀態不佳，眼袋下垂、油光滿面，近看撞臉蘇大強。
仔細觀察懟臉照，其實也沒有那麼老，可他顯然沒太在意形象，頭髮少就直接剃了板寸。
這樣看著臉更圓了，曾經引以為傲的漫畫臉型，完全失去鋒利的線條，變得越來越圓潤絲滑。
今年五月，有媒體曝光了吳彥祖的近照。
原本還是縱向發福，如今橢圓變成了正圓，帥氣的錐子臉一去不返，胖到雙下巴都現實了。
有人說，吳彥祖是「幸福肥」，家庭圓滿，有妻有女，所以才會胖成這樣。
可是男星們結婚發福，不結婚也發福，離婚還是發福……難道還有「單身肥」這一說法？
總有人說，黃磊年輕時不怎麼帥，人到中年顏值拉胯也是難免的。
這話非常有必要反駁一下。
黃磊早年吃了造型的虧，一直留著中長髮，把五官棱角全蓋住了。
頭髮梳上去以後，妥妥的斯文敗類，就這獨有的氣質，喊聲男神不為過吧？
可是「男神」續航的時間太短了，結婚以後的他，絲毫不注重身材管理，所以肉眼可見地不斷發福。
單看面相，絕對不算老，皮膚狀態也是給力的。
可他整張臉圓得不行，正面都能看出雙下巴；年輕時面部的骨架偏大，等上了年紀，原本瘦削的部分就完全浮腫了，像一個不斷膨脹的氣球。
由於臉太胖了，口罩都有點遮不下。
發福後的一大顯著特點，就是身上容易出油，頭髮變得稀少，整個人處於油光水滑的狀態。
上鏡頭很容易招來觀眾反感。
黃磊算是近些年來，因發福被吐槽最多的男明星了。
但不完全是因為他的個人形象。
這些年來，黃磊跑了無數綜藝，上了節目就是一直在吃。
坐著也吃，站著也吃，大魚大肉都吃遍了，變著法子品嘗山珍海味。
可是這樣的他，卻在公眾平臺上呼籲大家「多吃蔬果少吃肉」。
空喊著口號，沒有實際行動，最後的結果就是越來越胖。
最新的節目居然還在吃！
對比黃磊早期的斯文形象，如今的他膀大腰圓，身材比例非常虐心，短腿加上啤酒肚，遠看居然和沈騰有得一拼。
說到沈騰，完全是一代男神走紅髮福的墜落史。
年輕時的他，顏值吊打現在的頂流鮮肉。
他的五官幾乎沒有硬傷，乾乾淨淨，甚至可以用「俊美」來形容。
要知道早期拍這種寫真照片，男明星都是不怎麼化妝的，修圖技術也沒有現在發達。
甚至《夏洛特煩惱》時的他，臉部略微發胖，身材倒不至於走形，維持很正常的狀態，演高中生都沒有任何壓力。
「發福」就是一個男星走向老化的開始。
拍了幾部電影，如今家喻戶曉的沈騰，完全拋棄形象往諧星方向發展。
看多了他的綜藝，無數歡笑聲的背後，大家似乎忘了，沈騰本來是一個演員。
演員的身材管理，本來就是基本條件。除非他在喜劇的路上停滯不前，永遠保持同一個形象，今後幾十年如一日地走下去。
現在愈漸臃腫的沈騰，兩眼眯成一條線，笑起來的皺紋往下垮，表情已經失去了早年時的靈氣。
就算是螢幕上的美女帥哥，也會越看越膩，何況是喜劇演員呢？
可能有人說，誰都有老去的那一天。
然而變老不是放飛自我的理由。
剛才提到的王陽，今年43歲了，依然散發著成熟阿貝的魅力。
氣質一絕，也沒有發福，非常重視身材管理。
重點是，作為一個公眾人物，他很養眼，讓人看起來不會反感。
注重形象管理的不止中年明星。
55歲的李若彤，和65歲的張豐毅，至今仍努力地維持身材。
兩個年過半百的人，積極陽光，健康向上，在社交平臺持續散發正能量。
連一向以油膩著稱的黃曉明，都減肥成功，改變了長久以來大眾對他的看法。
大多時候，歲月磨的不是一個人的顏值，而是他想要變完美的心態。
你認為這些公眾人物，需要注重形象管理嗎？
