女神回歸!40歲全智賢二胎後減重20斤,短髮造型顯高冷霸氣,零贅肉「螞蟻腰」超搶鏡,網友直呼「認不出」,自曝「左手吃飯」是瘦身關鍵

Willy Wonka 2021/07/29 檢舉 我要評論

全智賢是韓國頂級女神,1999年,17歲的她訪問張國榮。在偶像面前,全智賢顯得十分緊張和害羞。

年輕時的全智賢,純真又天然,是無數亞洲宅男的夢中情人。

全智賢不僅是「花瓶」,也是實力派演員,演技很豁得出去,她曾獲得大鐘獎影后寶座。

全智賢早在15年前就憑《我的野蠻女友》為人所熟悉,2013年憑《來自星星的你》奠定女王地位。婚後多年沒有拍劇的她,前不久傳出婚變消息。全智賢的老公崔俊赫,外形酷似蘇志燮,是現實中的「高富帥」。

原以為她的豪門婚姻將要破滅,但全智賢婆婆很快就闢謠,說聽到傳聞非常生氣,變相幫兒子兒媳化解了公關危機。

近日,女神全智賢又回歸了!日前,她主演的《屍戰朝鮮:雅信傳》開播,這是她生二胎後首個複出的作品。早前她出席電影記者會時,身穿腰間縷空設計的連衣裙亮相,零贅肉的螞蟻腰成為大眾關注的焦點。

好久沒見到女神,這次一出來依然是氣場滿滿,誰能看出這是兩個孩子的媽媽?

很多網友看到她的近照也直呼認不出來了,瘦到變樣了。

講真,全智賢最近幾年有「回春」的態勢。早前還擔任英倫品牌(Alexander McQueen)代言人,大曬少女般的好身材。

雖已是兩子之母,但無論樣貌身材都保養得很好,完全不像生過孩子。

全智賢一向都是瓜子臉。但她也曾經有過偏胖的日子。2015年,她為韓國著名咖啡店拍廣告時,就臉部有些圓潤。

不過還是非常可愛,肉嘟嘟又是一種甜美的風格。

後來她積極減肥,在2個月的時間減了20斤,2016年,她在拍攝《藍色大海傳說》時,又恢復苗條身材,女神正式歸位。

全智賢能除了努力做運動,還靠5大瘦身秘笈,而營養師為她精心設計的餐單,就令她不用等擔心要靠挨餓來變瘦。

1. 營養師為她設計的「雞胸奶昔」,以雞胸肉混合牛奶打成奶昔,每份只含400卡路里,低熱量卻有飽腹感,這個奶昔是她一整天進食熱量最高的一餐。

2. 每天都喝蔬果汁做早餐,促進身體新陳代謝。每餐都會進食大量蔬菜填飽肚子。

3. 慣用右手的她,會刻意用左手吃飯來提升難度,不順手能減慢進食速度,不但可以減少熱量的攝取量,也有利分泌胃液使食物充分消化。

4. 細嚼慢嚥,延長用餐時間可增加飽腹感,減少進食分量。她甚至會在用餐前塗抹唇膏,讓進食變得麻煩,要小心翼翼小口吃飯。

5. 不論工作多忙碌,她都會抽時間做運動。她老公曾透露,全智賢即使工作到淩晨,也會早上6點起床做運動。除了做有氧運動,每星期都會做3次普拉提(Pilates) 來打造身體線條。

目前,全智賢家庭幸福,愛情美滿,身材越來越好,事業也屢攀高峰,真是超級完美的女人了。女人四十一枝花,全智賢目前的狀態,估計會讓更多人心動吧~



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