飯可以亂吃，武功不能隨便練。金庸先生一共寫了十五部武俠作品，撇開《越女劍》這部短篇人物故事不提，還有十四部，連成一句話—— 飛雪連天射白鹿，笑書神俠倚碧鴛。十四部作品里出現了許許多多的武學，普通武術江湖人士都可以修煉，上乘武學則有特殊的需求。
在這里簡單舉個例子，七傷拳威力強悍，然而沒有渾厚的內力就不該去修煉，否則下場與謝遜一樣；吸星大法可以吸收對手的內力，如果一個人沒有破解其中的缺陷而強行修煉的話，最終會被這門功法反噬；還有降龍十八掌，如果習練者內力不足或者方法不對，結果可能將自己練成殘廢（ 比如《倚天屠龍記》里的史火龍）。
大抵上厲害的武功都有其修煉的門檻，其中最令人無奈的神功恐怕非《葵花寶典》莫屬。
所謂」欲練神功，必先自宮「，《葵花寶典》入門第一關便是自宮，在金庸小說里一共有十個人修煉過《葵花寶典》里的武功，他們是 林朝英、林朝英侍女、楊過、小龍女、陸無雙、東方不敗、林遠圖、岳不群、林平之以及那個神秘的前朝太監。大家看到這里恐怕有疑問：林朝英、侍女、楊過、小龍女、陸無雙怎麼也學了《葵花寶典》里的武功？各位不知，其實《葵花寶典》是殘缺版《玉女心經》。
」天生我材必有用，老鼠的兒子會打洞。「《周易》里說「物以類聚，物以群分」，欲知《葵花寶典》與《玉女心經》的關系，只需看看二者的相似點即可，兩門武功相似度極高，共有三點。
第一： 境界越高，速度越快。
《葵花寶典》與《辟邪劍譜》其實一致的，二者最大特點就是對內力的增加并不多（參考林平之與岳不群），對修煉者提升最大的是速度，與古墓派《玉女心經》特性一樣—— 那心經的內功要旨在更增縱躍之能以及出招的快捷，勁力的增長卻非玉女心經要旨所在。
第二： 練成之后出手速度快如閃電。
《笑傲》中以東方不敗速度最快，咱們來對比一下他和小龍女的速度。先請東方不敗出馬—— 但東方不敗的身形如鬼如魅，飄忽來去，直似輕煙。書中說他身法猶如鬼魅，對付童柏熊時他是這樣的—— 突然之間，眾人只覺眼前有一團粉紅色的物事一閃，似乎東方不敗的身子動了一動。但聽得當的一聲響，童百熊手中單刀落地，跟著身子晃了幾晃。
東方不敗的身法很符合《玉女心經》最高境界所描述的特征，引用一下《神雕》里的一段原文——
玉女心經中的最高明部分神光離合、【似有似無、若隱若現、難以捉摸】，必須用到放心離魂之術，方能神游物外，不縈于心，若無其事，虛虛實實，真幻莫測，方能免為所制。東方不敗出手太快，令人分不清，正符合《玉女心經》所描述的」似有似無、若隱若現、難以捉摸「之特性，然而他的速度還是不如小龍女。有請小龍女出馬—— 小龍女這一劍如何傷他，旁人仍莫名其妙，劍法精妙迅疾到了這等地步，不但來去無蹤，竟似乎還能隔人傷敵。她這一劍誰也沒看清，接著往下看—— 尼摩星左手撐住拐杖，右手以鐵蛇一擋，但聽得趙志敬高聲大叫，跟著嗆啷一響，長劍落地，手腕又已中劍。這一招更加奇特，明明小龍女與他相距甚遠，卻在攻擊兩大高手之際抽空傷他。這一招更神奇，小龍女可以瞬間攻擊三人，而且還是誰也沒看清。
這只是開胃菜，真正的猛料還在后面—— 原來這一記長聲乃四十余下極短促的連續打擊組成。這頃刻之間，小龍女雙劍已刺削點斬，共出了四十余招，尼瀟二人守得滴水不漏，每一招均撞上了兵刃，在群道聽來，只不過一下兵刃碰擊的長聲而已。尼摩星、瀟湘子之所以沒受傷乃是因為他們以渾厚的內力將兵刃舞成一團護住全身，這不算什麼，就是仗著蠻力隨便亂舞而已，小龍女則不同，她在瞬間刺處四十余招（ 注意」招「，她這四十余招都是有招式的，而不是亂刺，難度直線上升），速度之快令兵刃撞擊之聲變為一記長聲，這樣的速度東方不敗怎能比得上？
《玉女心經》、《葵花寶典》都能提高修煉之人的速度，從小龍女的表現來看，《玉女心經》更在《葵花寶典》之上。
第三： 熱死了。
有的人真的被」熱「死了，修煉《葵花寶典》要自宮，是因為修煉過程體內會因欲念而生出一股難以克制的熱量（或者說能量），只有自宮以后斷了欲念才能抑制這股熱量。《玉女心經》也是如此，修煉時體內也會產生一股極熱的能量，只不過古墓派給出了破解之道—— 敞開衣服，二人雙修，一人以內力幫助引導對方。
所以《葵花寶典》之所以要自宮，恐怕就是當年創作寶典之人沒能盡數參透《玉女心經》。
第四： 連載版中秘密。連載版中《葵花寶典》分為上卷和下卷，由一男一女合著，這對男女原為恩愛夫妻，其后因事反目，各自創出的半部寶典更是互相克制。《葵花寶典》亦因此分為兩半，一為乾部，一為坤部，江湖中亦有人將之稱為「天書、地書」、「陰錄、陽錄」
。像極了王重陽與林朝英。
所以從上文中咱們基本可以發現，《葵花寶典》與《玉女心經》的相似度極高，在金庸小說里，兩門相似的武功往往都存在傳承關系。
你看任我行所修煉的「吸星大法」像不像段譽所學的「北冥神功」？小說里也解釋吸星大法的確是北冥神功的殘缺版。咱們再看看楊過的重劍之術，楊過與裘千仞、金輪法王等人交手時，他的劍法特點是不是很像獨孤九劍？事實證明楊過所學的確是獨孤九劍，只不過只學了一部分而已（參考金庸一百問）。
再比如楊過黯然銷魂掌里的「面無人色」，以神情影響對方，後來也證明的確源自《九陰真經》的攝魂大法。「倒行逆施」像極了歐陽鋒的逆轉經脈，事實證明的確源自這一絕學。
《葵花寶典》與《玉女心經》如此相似，上面的顯然源自《玉女心經》里的內容，而金庸小說里修煉過里面武功的人不少，共有十位，其中以楊過、小龍女後來的成就最高。小龍女之所以高于林朝英、東方不敗，乃是因為她一個人可以運用雙手互搏完成雙劍合璧，不論出招還是招式的精妙度都在二人之上，至于楊過，無需多提，他后期實力比肩老五絕、郭靖、周伯通等人，林朝英、東方不敗注定非他敵手。
