今年4月，日本正式宣布：企業職工的退休年齡推遲到70歲。

有網友調侃：這是準備快入土了才能領退休金嗎？

本來日本的加班文化就十分嚴重，現在還要熬到70歲才能退休，社畜們真的太難了。

根據睡眠研究機構withings調查顯示，2020年日本人均睡眠時間為每天6小時22分19秒。

日本厚生勞動省此前的文件也顯示，有40%的國民每日睡眠不足6小時。

延遲退休＋加班文化盛行，使得它成為公認生活壓力最高的國家之一。

一天只工作8小時在很多日本社畜看來,簡直是個夢。

而最近，日本打工人丸子在youtube上分享了她堪稱社畜天花板的一天，引發了近300萬網友圍觀熱議。

每月加班130個小時，凌晨4點半睡、6點半就要起床，是什麼樣的體驗？

一起來看看丸子的一天吧。

2:30am

凌晨兩點半，丸子拿著啤酒正往家里趕。

這已經是她本月第十次加班到深夜，坐不上電車只能打車回家了。

丸子上個月加班了130個小時，但是老闆還是和她說：才這麼點？

回到家，順手叮熱一份昨天做好的餐食以后，丸子開始處理未完成的工作。

忙到四點，她才有功夫停下來把晚餐吃完。

4:30am

吃完晚餐，丸子趕緊洗漱，

四點半上床睡覺。

別以為工作到這麼晚，第二天就可以晚點去公司了。

丸子公司的上班時間是早晨8點，但是公司還有個不成文的規定，她必須比上司早半小時到。

今晚她只能睡兩個小時，6點半就要起床去趕電車.....

6:30am

早上鬧鐘準時響起，丸子沒敢多賴一分鐘床。

因為她還得洗漱、換衣服、邊吃早餐邊化妝，接著準備出門。

這一切都要在15分鐘內搞定。

出門以后，丸子就要馬不停蹄地去趕電車。

她預計今天的時間會很緊，在趕電車的路上，她順帶解決了準備帶到公司加餐的溏心蛋和黑咖啡。

一通折騰以后，她終于在7點40分到達了公司。

她說：假如沒有比上司早到的話，那麼一天都會很恐怖。

2:00pm

到了公司，從早上一直忙到下午兩點，丸子才有空去便利店買個午飯，本來想吃點飯團什麼的。

但是可能是昨晚熬夜到太晚導致腸胃功能紊亂，工作了一上午的丸子沒啥胃口，最后只買了個150日元的野菜汁。

上午和客戶的談判并不順利，丸子拿著果汁來到公園準備休憩一下。

空曠的公園只有寥寥數人，她覺得這只鴿子似乎在安慰自己

：打起精神來。

累到不行的她打算爆睡5分鐘，緩解疲勞，但結果睡了15分鐘。

丸子急匆匆地趕回公司，結果剛到公司門口就聽到上司說：「（和客戶談判）還是沒有結果的話就去死吧。」

次日1:00am

到了下班，已經是凌晨1點。

所有的情節都和昨天一樣，同樣的便利店，同樣的啤酒，同一條回家的路。

比昨晚早了一個半小時下班，丸子感覺還蠻幸運的。

可惜今日份「幸運」沒有持續太久。

本想著今晚可以早一點回家吃飯，一進家門，她就收到了領導詢問工作的電話轟炸，受到生理和心理上的雙重折磨。

由于她白天沒有把上司說的某部分內容加進工作文件，結果被一通訓斥。

丸子和上司的通話內容。

接著，暴怒的上司不僅罵了她，還要求丸子第二天6點就得到公司。

掛掉電話，已經凌晨1：45分了。

或許丸子早已經習慣了這樣的責罵，她沒有過多的抱怨，只是想到自己還沒有吃晚飯。

今晚丸子給自己做的是蛋包飯。

她說每個人都有自己的解壓方式，而她的解壓方式是烹飪。

雖然偶爾也很想逃離，但丸子覺得如果說出「感覺好難」這樣的話，就好像自己被打敗了。

她有時候也會想：如果變成機器人會不會好些呢？這樣就不會感到累和難過了。

日劇《一周工作四天》

凌晨兩點，丸子一勺一勺地吃著蛋包飯，眼淚不自覺地流了下來。

即便這樣，她還是要快點吃完，因為上司剛剛交代的工作今晚必須完成。

結束工作以后，已經是凌晨3點半，丸子累到趴在桌子上差點睡著了。

次日4:00am

等洗漱完躺倒床上，已經是凌晨四點。

還好，比昨天早了半個小時。

但老闆剛剛要求她6點要趕到公司，這意味著她要5點就起床，丸子只能睡一個小時。

一天24小時的生活記錄結束，丸子在視訊的結尾說：

「我覺得我還能堅持下去，這就是生活，成為社會的齒輪，是社畜活著的證明。」

日劇《無法成為野獸的我們》

從什麼時候開始，連健康的作息對打工人來說都變成奢望了？

丸子的工作節奏，讓無數網友感到窒息，他們覺得這樣的公司應該被抵制。

工作從來都只是生活的一部分。如果每一天都被工作安排填滿，生活有什麼意義？

退一萬步講，無論是什麼工作，都不值得以犧牲健康為代價去拼命。

像丸子這樣的情況或許只是極端個例，但過度加班確實是不少職場打工人的現狀。

我們每天擠早高峰捷運，圍著工作忙得腳不沾地，不敢生病，不敢停下來。

這既為了變成更好的自己，也為能自由選擇想要的生活。

然而時間全耗在工作上，并不會讓人成為更好的自己。

為了生存打工是無法避免的事，但我們至少還有選擇的權利。

在八小時的工作時間以外，還有生活。

追逐夢想固然重要，但每個人也只能活一次。

世界上還有很多值得去體驗的事，等著我們去經歷、感受。

當生活被工作填滿，讓人喘不過氣時，別忘了問問自己：

這是否，就是妳想要的？